Fit von Jung bis Alt im CrossFit Einsiedeln!

PUBLIINFORMATION Neben dem bewährten CrossFit Angebot sowie separaten Mom-Fit- und Rückbildungs-Klassen für neue und werdende Mütter erweitert das CFit Einsiedeln sein Trainingsrepertoire und bietet nun auch Einsteiger-freundliche Kurse in Functional Fitness sowie ein spezielles CrossFit Kids Programm an. Diese Neuerungen machen es Menschen aller Altersklassen noch einfacher, sich auf eine gesunde und dynamische Weise körperlich zu betätigen.

Functional Fitness zielt darauf ab, durch vielseitige Bewegungsabläufe die alltägliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Dieses Training, das jetzt jeden Montag um 8 Uhr sowie alternierend am Mittwoch um 17.30 beziehungsweise Donnerstag um 19.30 Uhr angeboten wird, fördert die ganzheitliche Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Für Interessierte steht jederzeit ein kostenloses Probe-training zur Verfügung, um die vielfältigen Übungen, das kompetente Coaching und den Team-geist im CFit Einsiedeln kennenzulernen.

Parallel dazu startet am 22. Mai bereits der zweite Trainings-block für Kinder. Der CrossFit Kids Kurs findet während sechs Wochen jeweils am Mittwochnachmittag statt und endet am 26. Juni. Auf Kinder ausgelegtes funktionelles Training ist ideal, um jungen Sportlern eine Grundlage für lebenslange körperliche Fitness zu schaffen. Spielerisch werden Kraft, Koordination und Selbstvertrauen gestärkt. «Unser Ziel ist es, dass sich jeder in unserer Community willkommen und unterstützt fühlt», erklärt Iris Lehner, Leiterin des CFit Einsiedeln. «Mit unseren neuen Klassen möchten wir zeigen, dass CrossFit für jeden geeignet ist, unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel.» Begeistert fährt sie fort: «Die Einführung dieser Programme stellt eine hervorragende Gelegenheit dar, den Lebensstil zu verbessern, neue Freundschaften zu knüpfen und gemeinsam Spass an der Bewegung zu haben. Es braucht nur einen ersten Schritt in Richtung eines aktiveren Lebensstils, um zu erleben, wie CrossFit die ganze Familie begeistern kann.»

Weitere Informationen und der Kontakt für ein Probetraining finden sich auf der Website des CFit CrossFit Einsiedeln www.cfiteinsiedeln.ch).